Kurs på Menstad bydelshus 

​

Du lærer å jobbe med keramikk som formingsmaterialet og får en innføring i grunnleggende teknikker. Kurset innehar ingen dreiing.

Yoga gir stressreduksjon, mer tilstedeværelse, bedre søvn, mer energi og overskudd. Det er gjort en rekke studier som viser at yoga kan påvirke livskvalitet og helse.

På dette kurset lærer Bybonden deg det du trenger å vite om mikrogrønt for hjemmedyrking.

Lær grunnleggende teknikker i dreiing.

Kurs i grunnleggende frihåndstegning. Du vil på en enkel og overskuelig måte bli undervist i hvordan du får former, skygger og proporsjoner ned på papiret.

Har du lyst til å spille gitar og synge sammen med andre? Dette kurset passer både for nybegynnere og for deg som kan litt fra før.

Her lærer du grunnleggende trinn og rytmer i et sosialt og inkluderende miljø – ingen forkunnskaper nødvendig.

Bli med å male abstrakte landskap. Vi maler med akryl, og kurset passer for deg som ikke har malt før, har malt lite eller er noe øvet.

Bli med på kurs med bybonden. Vi går gjennom hva slags utstyr som trengs, hva du kan så når, hvorfor vi forkultiverer og hva som skal til for best resultat.

Lær å spikke sleiver, stekespader og andre redskaper.

På kurset modellerer dere hode, kropp eller dyr. Det gis individuell tilpasning.

Ved å synge for babyen din, lærer barnet å lytte, kjenne igjen språklyder og utforske verden – samtidig som sangen styrker både språk, samspill – og barnet opplever nærhet og trygg tilknytning.

Yin yoga kan redusere stress, gi deg indre ro og økt tilstedeværelse. Yin yoga passer for deg som ønsker en yogapraksis som roer ned og styrker innenfra.

Seniortrim med fokus på funksjonelle bevegelser som gir rask progresjon, og som hjelper deg til en lettere og tryggere hverdag.

Dette kurset er for deg som lengter etter å male mer fritt, finne tilbake til skapergleden – eller bare kjenne flyten igjen.

Dette er et kurs for deg som har lyst til å ta bedre bilder av familie, venner, natur og turer i skog og mark.

Velkommen til Glasskurs for nybegynnere. Du lærer grunnleggende teknikker med glasskjæring og kreativt arbeid med glass.

Bli med å male ansikter! Vi maler med akryl, og kurset passer for deg som ikke har malt så mye før, eller er noe øvet.

Dette kurset er for deg som vil lære å lage franske makroner. Vi går gjennom hele prosessen alt fra ingredienser til ferdig pyntet etter ønsket.

På kurset modellerer dere hode, kropp eller dyr. Det gis individuell tilpasning. Kurset er for de som er noe øvet.

Kurset er for deg som har gjennomført nybegynnerkurs i dreiing her på bydelshuset.