Om kurset
Tid: 19. august
Klokkeslett: 17.00-18.00
Sted: Gråtenmoen bydelshus
Pris: 1 550,-
Linn og Eirin er begge utdannede fysioterapeuter med en brennende interesse for bevegelse. Med deres brede kunnskap innen ulike treningsformer, får du veiledning som ikke bare er effektiv, men også trygg og tilpasset dine forutsetninger.
Rytmix er en energisk og variert treningstime som kombinerer styrke, bevegelighet og litt dans til rytmisk musikk. Timen gjennomføres med stepkasse, treningsstrikk og vektmanualer. Øvelsene tilpasses slik at alle kan delta. Du trenger ingen tidligere erfaring – dette er et lavterskeltilbud hvor du får en god treningstime og kjenner bevegelsesglede!
Rytmix går over 10 uker, og passer for deg som ønsker en morsom, effektiv og trygg treningsform ledet av fysioterapeuter.
Lærer
Linn og Eirin