Kurs på Gråtenmoen bydelshus

19.8.26, 17:00

10 uker

Rytmix er en energisk og variert trenings som kombinerer styrke, bevegelighet og dans.

24.8.26, 13:00

12 uker

Lette trimøvelser som er bra for balansen, forebyggende øvelser og hjelper til å holde deg generelt i form.

24.8.26, 16:30

12 uker

Oppdag skjønnheten til det italienske språket med nybegynnernivå: Primi passi!

24.8.26, 18:30

12 uker

Du vil bygge opp din egen italienske parlør og utdype kunnskapen din om italiensk kultur.

26.8.26, 17:00

12 uker

Viderekomne Del 2 er et kurs for deg som allerede kan litt italiensk og ønsker å bli mer trygg og flytende i språket.

26.8.26, 17:00

12 uker

Kurset fokuserer på muntlig kommunikasjon, praktiske hverdags uttrykk og grunnleggende grammatikk.

27.8.26, 17:00

12 uker

Del 3 er deg som har noe få forkunnskaper i spansk. Kurset legger vekt på muntlig kommunikasjon og hverdagsnære uttrykk.

1.9.26, 17:00

2 timer

Lær effektive teknikker for å forsvare deg selv og de rundt deg.

2.9.26, 09:30

12 uker

Eget tilbud for voksne menn som ønsker komme i form! Variert trening med styrke og kondisjon.

2.9.26, 10:45

12 uker

Trening med fokus styrke, kondisjon og balanse.

7.9.26, 17:30

2 timer

På dette kurset lærer du hvordan du kan ta vare på sommerens urter, blomster, bær og frukt – og nyte dem gjennom hele vinteren.

8.9.26, 17:30

4 uker

Bli med når det undervises i grunnleggende frihåndstegning.

10.9.26, 17:30

4 uker

Gjennom fire kvelder utforsker vi sentrale prinsipper i portrettegning – proporsjoner, lys/skygge og hvordan ansiktets former kan bygges opp på papir.

14.9.26, 17:30

6 uker

Lær å sy din egen bluse / skjorte.

15.9.26, 17:00

2 timer

Lær å forsvare deg selv og de rundt deg.

15.9.26, 17:00

6 uker

Lær å designe ditt eget smykke.

21.9.26, 17:30

2 timer

Lær om kaldsåing og overvintring av stiklinger.

6.10.26, 17:30

2 dager

Lær å hekle veske Solveig Aadland fra Zosa Design.

13.10.26, 17:30

4 uker

Bli kjent med "Tingenes internett": lag din egen luftkvalitetsmåler som kobles til internett.

19.10.26, 17:30

2 timer

Lær å lage salver og olje av urter og blomster. Sammen lager vi ringblomstsalve som du får med hjem på en liten krukke.