Om kurset
Tid: 13. januar
Kl. 18.00
Hvor: Menstad bydelshus
Pris: 1 800,-
Yoga gir stressreduksjon, mer tilstedeværelse, bedre søvn, mer energi og overskudd. Det er gjort en rekke studier som viser at yoga kan påvirke livskvalitet og helse.
Nivået på gruppa er tilpasset litt øvede. Kristin, som er fysioterapeut og yogainstruktør har fokus på at øvelsene blir hensiktsmessig utført uten at du påfører deg skader.
Ta med egen matte og noe å drikke!
Kristin Fure Mæhlum er utdannet fysioterapeut ved Mensendieck-skolen i Oslo, Høyskole i Fysioterapi i 1986. Hun har siden tatt videreutdanning som Yoga instruktør ved NIH, akupunktur MNFF og Spesialist utdanning innen Kvinnehelse MNFF. Kristin har lang og bred erfaring innen spesialist- og primærhelsetjenesten og har siden 2008 hatt egen praksis med kommunalt driftstilskudd ved FysioForm Klinikken i Skien. Her har hun spesialisert seg innen bekken- og urogenitale lidelser og er spesielt opptatt av hvordan livet setter seg i kroppen og at en helhetlig tilnærming til sykdom er nødvendig for å oppnå endring.
Det er forhåndsbetaling og bindende påmelding til alle kurs. Dersom du er forhindret fra å delta, må du gi beskjed til bydelshuset minst 1 uke før kursstart for å få refusjon (eksklusiv avgift).
Kurslærer
Kristin Mæhlum