Yoga - Litt øvet

Tid: Tirsdag 8. september

Klokkeslett: 18.00 -19.00

Hvor: Menstad bydelshus

Pris: 1800,-

Yoga gir stressreduksjon, mer tilstedeværelse, bedre søvn, mer energi og overskudd. Det er gjort en rekke studier som viser at yoga kan påvirke livskvalitet og helse.

Nivået på gruppa er tilpasset litt øvede. Kristin, som er fysioterapeut og yogainstruktør har fokus på at øvelsene blir hensiktsmessig utført uten at du påfører deg skader.

Ta med egen matte og noe å drikke!